SELECCIÓN DE VIDEOS

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Hemos seleccionado los mejores videos de la web para facilitar el bienestar, el desarrollo humano y el despertar de la consciencia.

Un reconocimiento y agradecimiento a los autores.

Esperamos sean valiosos también para ti!

Con afecto, 

Equipo

ESCUELA DE POTENCIACIÓN HUMANA, EPH

Autoconsciencia y Transformación

www.potenciacionhumana.cl

VIDEO 1

"CAMBIANDO TU MENTE, CAMBIAS TU MUNDO"

Duración: 24 minutos.

Contenido:

La ciencia del conocimiento interior, la liberación de la consciencia.

¿Qué papel juega la consciencia en nuestra vida, qué es? 
"SER O NO SER" Shakespeare.

Te invitamos a ver este video!

Un abrazo,

Equipo

ESCUELA DE POTENCIACIÓN HUMANA, EPH

Autoconsciencia y Transformación

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VIDEO 2

"EL MÉTODO WIM HOF"

Duración: 10  minutos.

Contenido:

En este video, se explica la Respiración y Técnica del Hombre de Hielo en 4 Pasos.

3 pilares:

- La terapia con frío: Según Hof, llevada a cabo de manera correcta, ofrece a quienes la practican un gran número de beneficios, entre los que se incluirían la acumulación de tejido adiposo marrón, la cual ayuda a estimular el metabolismo; la pérdida de grasa, la fortificación del sistema inmune, el equilibrio de los niveles hormonales, una mejora de la calidad del sueño, y la producción de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo.

- La respiración: “Respira, es gratis”, es uno de los lemas vitales de Hof, que afirma que desconocemos el enorme potencial de la respiración. Su sistema de respiración consciente aumenta los niveles de oxígeno en sangre, proporcionando más energía, niveles de estrés menores, y un incremento de la respuesta inmune a los patógenos.

- Compromiso: Constituye la base de los otros dos pilares, porque ambos requieren paciencia y dedicación para dominarlos por completo

Te invitamos a incorporar estas rutinas de respiración y a amigarte con el frío!

Un abrazo,

Equipo

ESCUELA DE POTENCIACIÓN HUMANA, EPH

Autoconsciencia y Transformación

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VIDEO 3

"LA VERDAD PARA LA ABUNDANCIA"

Duración: 12.07 minutos.

Contenido:

DEEPAK CHOPRA:
La VERDAD sobre cómo la gente exitosa crea ABUNDANCIA en su vida ¡Practícalo cada mañana! - Resumen animado (video).

Estoy convencido, dice Deepak Chopra, de que el ser humano puede conseguir lo que es capaz de soñar. Me gusta afirmar que no alcanzar nuestros sueños es una anomalía, porque lo normal sería hacer nuestros sueños realidad.

Eso no significa que siempre lo logremos todo. Lo que quiero decir es que ahí afuera no hay limitaciones y que albergamos las semillas de la grandeza en nuestro interior.

Si todos tenemos la capacidad para manifestar lo que soñamos… ¿cómo es posible que sean tan pocas las personas que manifiesten sus deseos? Poder es una cosa, querer es otra, y comprometerse, otra aún más distinta. Conozco dos actitudes básicas para alcanzar la habilidad en crear deseos cumplidos, y son: el compromiso infinito y la disciplina infinita. Con esas dos actitudes, el éxito es inevitable, y el camino se acorta asombrosamente.

Te invitamos a seguir siendo pleno con este video!

Un abrazo,

Equipo

ESCUELA DE POTENCIACIÓN HUMANA, EPH

Autoconsciencia y Transformación

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VIDEO 4

"REFLEXIONES SOBRE EL DESAPEGO x WALTER RISO"

Duración: 6.22 minutos.

¿Qué es el apego? 

El apego es una vinculación mental y emocional (generalmente obsesiva) a objetos, personas, actividades, ideas o sentimientos, originada en la creencia irracional de que ese vínculo proveerá, de manera única y permanente, placer, seguridad o automatización. 

Léase bien: «permanente» (indestructible, eterno, inmodificable, arraigado). En consecuencia, la persona apegada estará convencida de que sin esa relación estrecha (adherente o dependiente) le será imposible ser feliz, alcanzar sus metas vitales o tener una vida normal y satisfactoria. El pensamiento central que agobia a los dependientes es el siguiente: «Sin mi fuente de apego no soy nada o muy poco» o «Sin mi fuente de apego no podré sobrevivir ni realizarme como persona». Es imposible vivir con semejante lastre.

Entonces: lo que define el apego no es tanto el deseo sino la incapacidad de renunciar a él en el momento oportuno, y podríamos decir que tal renuncia debe hacerse si el vínculo resulta dañino para la salud mental y/o el bienestar de uno, del mundo y de la gente que nos rodea. Walter Riso.

Clarifica más este concepto viendo el video!

Un abrazo,

Equipo

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Autoconsciencia y Transformación
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